Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 128.60g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ударница Мармелад, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный, Земляника, Кета, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Ударница Мармелад, Куриный Бульон, Спагетти, Говядина Постная, Кижуч. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|