Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 78.51g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Яблоко, Грецкие Орехи, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 9%. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Поляна Молоко 2,5%, Яйцо, Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Три Семечки. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Баклажан, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Сармич Сыр Гурман 50%, Молком Молоко 2,5%, Виноград. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|