Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 87.00g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: ВкусВилл Икра Трески. Snacks/Other: Аревик Варенье из Грецких Орехов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диева. А's Weight History
|