Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 80.05g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Global Village Фасоль с Овощами, Fish House Кета Слабосоленая , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Лук, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры Черри. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Глобус Торт Рулет Меренговый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha.rusyaeva1405's Weight History
|