Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 91.11g | Carbs: 201.01g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Бельгийские Вафли, Белые Грибы (Обжаренные), Фасоль Белая, Олейна Масло Растительное , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Помидоры. Dinner: Малина, Красные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Удачный Выбор Творог 3%, ВкусВилл Джем Вишнёвый , Легкое Ванильное Мороженое, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|