Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 74.07g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Сыр, Лаваш Армянский, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Уксус, Сэн Сой Фунчоза, Растительное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|