Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 114.77g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, Кофе с Молоком, Даниссимо Киви, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|