Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 33.77g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Yaş Pasta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Lahmacun, Badem, Ceviz, Fındık. Dinner: Cacık, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Birkaç gündür kaçamak besleniyorum Umut, vücüt şoka girdi galiba ondan veriyorum. En son kaçamağımı 3 ay önce canga çikolata yiyerek yapmıştım😅
19 Sep 20 by member: generalesdeath
|
Haha evet iradeliyimdir😂 ne zaman bir şey yemek istesem aklıma spor yaparken akıttığım ter geldiği için duruyordum.. Yiyerek kilo vermek bayağı güzel bir hismiş😊
19 Sep 20 by member: generalesdeath
|
19 Sep 20 by member: generalesdeath
|
şu iradeden bir buklede ben alıyım kuruyemiş yeme konusunda tebriklerr:))
20 Sep 20 by member: serhatbyr
|
senin şu kuruyemişi sevdiğin gibi kimse beni sevmedi serhat abi😂 teşekkürler🙏
20 Sep 20 by member: generalesdeath
|
sevilme zamanın gelince sevilirsin :)) geç değil henüzz:))
20 Sep 20 by member: serhatbyr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
generalesdeath's Weight History
|