Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2013
|
71.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 52.71g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Белый Хлеб, Борщ Украинский, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Dinner: Белый Хлеб, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gvozdeva's Weight History
|