Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 92.02g | Carbs: 170.47g.
Breakfast: Десерт Лимонныц Чизкейк на Основе Стевии, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дружба на Молоке. Lunch: Торт Медовый, Вареное Яйцо, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Кальве Майонез Легкий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Молком Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|