Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
970 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 47.32g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Яйцо, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. Lunch: Сало, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Кабачок. Dinner: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебная Нива Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|