Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 57.73g | Carbs: 39.28g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Санта Мария, Кофе с Молоком, Now Foods Омега 3-6-9, Сахар, Лебедянь Молоко Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Салат Овощной с Маслом, Жаркое из Свинины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|