Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
2344 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 85.47g | Carbs: 218.54g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Santa Maria Light Coconut Milk, Пятерочка Сахар, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Коломенское Батон с Отрубями, Даниссимо Хрустящие Шарики со Вкусом Маракуйи и Манго, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Lunch: Santa Maria Light Coconut Milk, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Брянконфи Печенье Земляничное, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Горбуша на Пару, Семга Отварная, Рис Отварной, Зеленая Точка Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Dinner: Тушеные Овощи, Снежана Сосиски, Картофельное Пюре, Яблочный Штрудель, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|