Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 93.38g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Овсяная каша на молоке, Банан, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Баклажаны с помидорами и кабачками. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Skrabatun's Weight History
|