Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 58.62g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Зефир, Село Зеленое Молоко 3,2% , Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Вологжанка Сметана 18%, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый , Filippo Berio Масло Оливковое. Lunch: Огурец (с Кожурой), EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Dinner: Молочная Страна Сгущёнка, Зефир, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Фрутоняня Мясное Пюре Говядина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|