Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 61.05g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Достаевский Ролл с Беконом, Виноград, Кумкват Сушеный, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, EKO Маслята Маринованные Целые. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Cardio - 58 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|