Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 86.11g | Prot: 35.38g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Буше Шоколадный Брауни, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Тушеные Овощи, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Пирожок с Капустой, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Слобода Кетчуп Томатный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Snacks/Other: Чай, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|