Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 50.90g | Carbs: 207.75g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лимон, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ого Кунжут, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Рис Вареный. Snacks/Other: Baskin Robbins Мороженое Шоколадное , Lay's Чипсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|