Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
641 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 47.69g | Carbs: 26.45g.
Breakfast: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Dinner: Салат с Тунцом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Шницель Куриный, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|