Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2067 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 63.88g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Растительное Масло, Белый Рис, Говядина Постная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Салат крабовый с помидорами, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Дикси Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр 45%, Черкизово Колбаса Докторская, Каравай Батон Наше Солнышко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallllllll's Weight History
|