|
61
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
742 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 37.59g | Carbs: 19.89g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Kırmızı Domates, Badem, Zeytin. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Kafeinsiz Kahve, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PıNaR*07's Weight History
|