Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 127.91g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Яблоко. Dinner: Грудка Индейки, Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|