Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 64.87g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Сырники Домашние, Обережье Сметана 20%, Кофе с Сахаром. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Carlsberg Пиво, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|