Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 138.06g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Натси Фундук, Седьмой континент Творог, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Myprotein Изолят. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лукашинские Икра из Кабачков Домашняя, Магнит Томаты Свежие, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Избенка Салат Цезарь , Аревик Овощи Запечённые, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. Snacks/Other: Яйцо М (Три Несушки), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|