Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 75.11g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Nestle Хлопья Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Dinner: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Виваль Апельсин в Шоколаде, Красное Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Nespresso Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Городнова's Weight History
|