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Hoy como a las 8 probe el café con 1 cucharadita de aceite de coco y unas gotas de estevía.. Pues el sabor está muy bien, es sabroso, no es desagradable solo que como a la hora me puso a sudar y no quería desayunar luego como a las 10:15 rompí el ayuno pero por obligación sin ganas.. Comento por si a alguien le interesa 😁
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93.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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473 kcal
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Fat: 11.47g | Prot: 57.59g | Carbs: 32.94g.
Breakfast: Café, Calabacín, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Lunch: Eroski Salteado Judías Verdes, Berenjena y Zanahoria , Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Other: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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