Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 56.24g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Обережье Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Обережье Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Coffeeshop Company Мокачино, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|