|
первый раз с мая ниже 56🙏
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 129.62g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Байсад Макароны, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Картофель, Хлебнаш Булочка Сдобная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|