Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 84.80g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Целебный, Snickers Сникерс, Prosto Рис Краснодарский, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Lunch: Сарафаново Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Паутинка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Snickers Сникерс, Хлебный Дом Хлеб Целебный, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Прасковья Молочкова Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|