Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
795 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 23.35g | Carbs: 80.45g.
Breakfast: Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şehriye Pilavı, Nohut Yemeği, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi. Dinner: Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Hedefe hızlı giden biri var
17 Sep 20 by member: dinçyürek
|
Hızlı değil aslında.... Ekim ayından bu yana uğraş veriyorum... Zaman zaman uzun süre takıldığım kilolar oluyor.. O zamanlar tüm gün aç kalıyorum kendimce yaptığım şeyler oluyor... 66 olunca Bi öncesi sonrası yapasım var😁.
17 Sep 20 by member: hozkan9371
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hozkan9371's Weight History
|