Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 77.71g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Балтийский берег Креветка в Сырном Соусе , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Магнит Манка. Lunch: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Parmalat Чоколатта Итальяна, Помидоры Черри, Плов. Dinner: Магнит Гранат, Магнит Банан, Магнит Тунец Натуральный, Плов. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours and 25 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|