Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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50.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1722 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 88.84g | Carbs: 230.33g.
Breakfast: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Latte di Avena. Lunch: Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo all'occhio di Bue, Consilia Gallette di Grano Saraceno. Dinner: Carne di Maiale, Petto di Pollo, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Caramella Gommosa, Susine, Spremuta d'arancia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Zucchero. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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