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guten Morgen, dem Gefühl in Fingern und Füßen nach, hab ich wohl Wasser eingelagert. 🤔 ich muss mich heute besser hinter meine Tagesziele klemmen. 💪
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64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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900 kcal
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Fat: 29.39g | Prot: 34.26g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Banane, Vollmilch, Kölln Haferflocken, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Aprikosen, Zucker, Pfannkuchen. Snacks/Other: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, hab' trotzdem einen angenehmen Tag und denk' auch daran, ausreichend zu trinken! 🍵🍶🥛
17 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Luise, das ist ja ein Ziel. 😅 und dann....... kam nochwas... 🔴🔴🔴 hab ich ja nun garnicht vermisst. 🤪
17 Sep 20 by member: Flunni
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17 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Ich mach mit...hab vorhin schon Brühe und Tee gemacht. Dann trink ich mehr...
17 Sep 20 by member: Karamellinski
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