Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 57.59g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладушки с Изюмом. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Макароны Отварные. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макароны Отварные. Snacks/Other: Апельсин, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|