Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 95.27g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Финик, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Какао, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Льняное Масло, Дайкон, Морковь, Капуста Белокочанная, Сухие Семена Чиа, Свеклы, Тилапия. Dinner: Льняное Масло, Фундук Фундук, Морская Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Сливы, Инжир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|