Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 103.38g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Вареная, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|