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erste 5kg seitdem ich hier bin verloren🥰
jetzt bin ich schon 12,4kg leichter als letztes jahr im sommer
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83.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1022 kcal
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Fat: 30.63g | Prot: 139.15g | Carbs: 45.61g.
Lunch: Cucina Tomatenmark, Lindenhof Maasdamer, Aldi Putenschnitzel. Dinner: Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Cucina Tomatenmark, Lindenhof Maasdamer, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Other: Nutella Nutella, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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