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Nunca perder a Fé 🌻
Se caiu levanta sacode,olha pra cima e segue 🏃♀️😉
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73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1067 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 42.85g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Manga Palmer, Melancia, Peras, Café, Pão de Queijo de Frigideira. Lunch: Carne de Porco, Almôndegas de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Batata Assada. Dinner: Legumes Cozidos, Morangos, Almôndegas de Carne de Vaca, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Other: Café, Panqueca de Banana. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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