Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
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64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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2377 kcal
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Fat: 63.74g | Prot: 167.36g | Carbs: 289.27g.
Breakfast: 焼き芋, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: ベーコン, キッコーマン おいしい無調整豆乳, アボカド, おかめ納豆 国産中粒納豆, オーマイ パスタ. Dinner: 豚コマ, ビーレジェンド 抹茶のチャチャチャ風味, なし, オクラ, はくばく もち麦ごはん, 味噌汁, あんかけ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 炒り卵. Snacks/Other: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, 羊羹. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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