Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
44.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 57.40g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, SPAR Булочка Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, SPAR Булочка Ржаная, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Snacks/Other: Пиканта Баклажаны Печеные, Рыба на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|