Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 55.32g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Капучино, Белый Хлеб, Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Яичница. Dinner: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Папа Может Сосиски, Капучино. more...
|
steady weight
|
|
svetlana.st's Weight History
|