Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 82.27g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Блинчики 🥞. Lunch: Фарш Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|