Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2665 kcal
|
Fat: 105.95g | Prot: 97.78g | Carbs: 332.06g.
Breakfast: Yarych Мария Оригинальная , Яготинский Масло 82,5%, Киевхлеб Булочка Малятко , Чай, Приготовленная Тыква, Кукурузная Каша. Lunch: Здраво Галети Прості Армійські, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Yarych Мария Оригинальная , Кофе с Молоком, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Арбуз, Здраво Галети Прості Справжні, Словяночка Кефир 2,5%, Творог 5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Минтай Жареный. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Славия Сыр Моцарела, Twix Twix Xtra, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Помидоры, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|