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ich bin überrascht was ein Tag Tagebuch führen gebracht hat. Eichhörnchen waren da!
Hurra 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿🐿🐿🐿
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72.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2020:
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1327 kcal
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Fat: 58.15g | Prot: 44.98g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Multivitaminsaft, Aldi Haferflocken, Milsani Magerquark, Schwälbchen Dickmilch, Alpro Hafer Original. Lunch: Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Dinner: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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