Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 23.06g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Сырный Двор Плавленый Сыр, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Раница Молоко 2,6%, Nesquik Какао-Напиток, Евроопт Яблоко , Изюм, Фундук, Лидкон Геркулес. Lunch: Snack Сухарики со Вкусом Томата с Зеленью, Gallina Blanca Универсальная Приправа, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Соевые Кубики, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Евроопт Яблоко , Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Сырный Двор Плавленый Сыр. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3В1 Caramel Taste, Маленькое Счастье Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
myrrrkiska's Weight History
|