Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 71.76g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Черноплодная Рябина, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Яичный Белок, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Koska Tahin, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мистраль Киноа , Пятерочка Яблоко Красное , Хлеб, Агро-Альянс Нут. Dinner: Koska Tahin, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа , Агро-Альянс Нут. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|