Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2185 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 139.23g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Naturetto Витамины, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Naturetto Витамины, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Пирожок с Печенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вафли, Naturetto Витамины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей ok's Weight History
|