Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 120.59g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Яйцо (Целое), Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Zaini Темный Шоколад. Lunch: Домик в деревне Творог 5,5%, Нектарин, Тыквенные Семечки, Кабачок, Heinz Кукуруза Сладкая, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог 5,5%, Bounty Шоколадный Батончик, Оливковое Масло, Heinz Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|