Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 90.38g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Gusto Хлопья Овсяные, Калинка Творог 5%, Чай, Сыр Фета. Lunch: Куриное Филе Вареное, Савит-Плюс Компани Лаваш Ролл Бездрожжевой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный для Салатов. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|