Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
40.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 35.06g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сливы, Ферма Молоко 3,2%, Розумний Вибір Семена Кунжута, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Galleti Хлебцы Три Злака. Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Капучино , Арбуз, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|